エナジーをね。
入れなおす機会。
やる気がなかったわけじゃなかったけど、自分の今の頑張りじゃまだまだ全然足りない。自分の「継続力」のせいにして、出来ないことに甘え始めていたのは事実かもしれない。簡単なことじゃないんだから、何かを失っても望む未来を目指さねば。
形から入るタイプはよくないかもしれないけど、
－５キロやせる。これをなんとしても達成するためには、今の自分にはまずは食欲を抑える。食べないではなく、食べるものを変える。
英語の勉強時間を増やす
なかなか口が回らないんだが。。。やっていくうちに滑らかに言えるようになるかな。
今はとにかく意味がわからなくても、発音の練習！
ソロ時間を増やす、ぷらす、人とかかわる時間の一定化。
頑張ろう。ひとまず来月はしっかり達成。
出来ないなら、できるように頑張ろう。
落ち込んでいる場合じゃない。
